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美味的海鲜饭做法推荐

添加时间:2019-03-06

3、参加少许盐、胡椒粉快速拌炒均匀,即可食用。

做法:

原料:鲜虾仁200克、葱头1/2个、黄油50克、大米100克、污浊水、蒜末、盐、胡椒粉各适量。

材料:明虾、牡蛎、乌贼、番茄、玉米、鸡汤、米饭、橄榄油、盐、胡椒粉各适量。

2、加入番茄、玉米炒出香味,而后加入已经煮熟的明虾、牡蛎、乌贼等,炒匀。

3、将烤盘放入预热至180℃的烤箱中烤20分钟即成。

二、虾仁烤饭

注:海鲜饭,也可加入菠萝、兔肉、香肠等,视各人口味。

制法:

1、放锅里,加两碗鸡汤煮开,再加一大匙橄榄油拌均。

1、鲜虾仁洗净沥干水分;葱头洗净剁成末。

推荐海鲜饭的做法

味道:米饭,滑硬有力、弹劲十足;海鲜,浓厚馥郁、甘香爽口。

2、锅中加入黄油烧化,放入虾仁、葱头末、蒜末爆香,加入大米、盐、胡椒粉中火炒匀,放入烤盘中,倒入沸水,用锡箔纸将烤盘完全覆盖。

99热忱医生温馨提醒,鱼虾含丰盛的蛋白质跟钙,与某些水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等同吃,水果的某些化学成分与海鲜中的钙质结合,会形成一种新的不轻易消化物质,影响消化道,因此,海鲜与这些生果同吃,至少应间隔2小时。

一、海鲜番茄炒饭